تاریخچه استفاده از استخر:

استخر در زبان فارسی به معنای تالاب یا حوض بزرگ محل جمع آوری آب است.

تاریخچه استفاده از استخر به حدود ۵۰۰۰ سال قبل برمی گردد.

در ابتدا از استخر تنها برای مقاصد نظامی و ورزشی استفاده می کردند و کم تر کسی به جنبه های تفریحی و فواید آن برای سلامتی توجهی نشان می داد.

در سال ۱۹۸۹ با شروع بازی های المپیک و ورود ورزش شنا به این مسابقات تحولی نو در این ورزش همگانی ایجاد شد.آمریکا و کشورهای اروپایی بودجه قابل قبولی برای گسترش این ورزش،ساخت استخرهای متنوع در سراسر کشور و برگزاری کلاس های آموزش همگانی اختصاص دادند که باعث علاقه فراگیر افراد به ورزش شنا شد.

علاوه بر ایجاد استخرهایی برای انجام ورزش شنا به صورت حرفه ای کم کم استخرهایی برای تفریحات آبی و استخرهای اختصاصی در خانه های بزرگ نیز شناخته شد به طوریکه شنا و استخر کاملا با زندگی اروپایی به عنوان یک تفریح،ورزش حرفه ای و گزینه ای برای سلامتی و درمان بیماری ها آمیخته شد.ا

امروزه شنا چهارمین ورزش محبوب در سراسر ایالت متحده آمریکا است.

مزایای استفاده از استخر:

ممکن است شنیده باشید که پزشکان همواره به بزرگسالان توصیه می کنند که در طول هفته ۱۵۰ دقیقه فعالیت متوسط و یا ۷۵ دقیقه فعالیت بدنی شدید داشته باشند

.شنا یک روش عالی است که از طریق آن تمام عضلات بدن و سیستم های عروقی،وارد فعالیت می شوند.

یک ساعت شنا در استخر تقریبا همان میزان کالری مورد نیاز را مصرف می کند بدون اینکه بر استخوان ها و مفاصل تاثیر منفی بگذارد.اما اگر شما شناگر حرفه ای نیستید و یا اصلا هیچ مدلی از شنا کردن را بلد نیستید بازهم نگران نباشید.

متخصصان اعلام کردند که حتی راه رفتن در استخر نیز برای بسیاری از مشکلات و بیماری های تاثیری اعجاب انگیز دارد.

شنا برای تفریح:

شنا یک فعالیت سرگرم کننده و بسیار جذاب برای تمام سنین است.با استفاده از استخر در طول روز می توانید بدن خود را ریلکس کرده و برای تمام هفته احساس سبکی و آرامش کنید.

شنا برای مسابقات و رقابت:

فاصله شنا در مسابقات می تواند از ۵۰ متر در استخر تا فاصله های زیادی در آب های آزاد متفاوت باشد.همانطور که گفتیم از سال ۱۹۸۹ این ورزش به طور جدی وارد مسابقات المپیک شده و به طور جدی در تمام کشورها دنبال شد.

شنا برای سلامتی:

شنا یک تمرین بسیار خوب برای سلامت و آماده سازی بدن است زیرا شما باید تمام بدن خود را در برابر جریان آب و مقاومت آن حرکت دهید.از مزایای شنا می توان موارد زیر را نام برد:

۱)به حفظ وزن مناسب،سلامتی قلب  و ریه کمک می کند.

۲)عضلات بدن را ورزیده و قوی می کند زیرا در برابر جریان قوی آب حرکت داده می شوند.

۳)میزان ضربان قلب را افزایش می دهد  بسیاری از تنش ها و استرس ها را کاهش می دهد.

۴)استفاده از استخر برای درمان بیمارانی که به انواع آرتروز و معلولیت های مقطعی مبتلا هستند بسیار موثر تر از استفاده از داروهای مختلف است.بنابراین حتی اگر شنا کردن نمی دانید می توانید تنها با راه رفتن در آب استخر به درمان چشم گیر بیماری خود کمک کنید.

انواع استخر:

استخرها را از جنبه های مختلف مانند اندازه،کاربرد و مواد سازننده آن می توان به دسته های مختلف تقسیم بندی کرد.در این بخش شما را با تمامی مدل های ساخت استخر های متنوع آشنا می کنیم.

۱)استخرهای بالای سطح زمین:

این استخرها معمولا در سایزهای کوچک و برای استفاده های شخصی در منازل ساخته می شوند.از جمله ویژگی های این استخر این است که با جابجا شدن مکان خود می توانید استخرتان را نیز تغییر مکان دهید.

۲)استخر معماری

در ساخت استخر معماری باید دارای ساختار و خطوط مشخص باشد و اغلب شکل خانه را بازتاب دهد.این استخر اغلب دارای شکلی هندسی و پیچیده است و باید توسط یک معمار طراحی شود.

۳)استخرهای سرپوشیده:

این استخرها معمولا برای آموزش شنا و استفاده در طول سال بخصوص هوای سرد ساخته می شوند.گرمایش این استخرها راحت تر از استخرهای روباز است چرا که معمولا اتاق استخر را از عایق می سازنند.

۴)استخر کودکان:

استفاده از این استخرها ابتدا در آمریکا رایج شد و سپس در سایر کشورها نیز مورد استفاده قرار گرفت.این استخرها در سال ۱۹۴۰ با جنس های مرغوب ساخته شد و در هرمکانی مانند حیاط های شخصی نیز قابل استفاده است.

۵)استخرهای طبیعی:

مانند هر استخر خصوصی در زمین، یک استخر طبیعی می تواند در سبک آزاد و سبک روستایی با تخته سنگها و آبشارها طراحی شده باشد یا می تواند مدرن و با معماری براق و ظریف باشد. در ساخت استخر طبیعی بیشتر از پلی اتیلن لاستیکی یا تقویت شده استفاده می شود.

۶)استخرهای قهرمانی و المپیک:

در ساخت استخر های قهرمانی چون محل برگزاری مسابقات جهانی و المپیک هستند باید قوانین خاصی مانند ابعاد استخر و دمای آب استخر رعایت شود.برای مثال یک استخر المپیک باید طول ۵۰ متر و عرض ۲۵ متر داشته باشد.عرض این این استخر نیز باید به ۸ قسمت مساوی برای شناگران تقسیم شود.

۷)استخرهای درمانی:

از دیگر استخرهای محبوب و مورد استفاده در سراسر جهان استخرهای درمانی هستند.استفاده از آب و ساخت استخر درمانی به حدود ۴ هزار سال پیش از میلاد مسیح برمی گردد و به شکل های مختلفی مانند به کارگیری یخ،بخار آب سرد و گرم برای درمان از آن استفاده شده است.از جمله انواع این استخرها می توان:استخرهای آب گرم،سونای خشک و بخار،استخرهای آب گرم طبیعی و حوض های کوچک آب سرد نام برد.

در بخش های بالا انواع استخر را از نظر کاربرد و طراحی بررسی کردیم.اما همانطور که قبلا نیز اشاره شد استخرها از جنس ای مختلفی نیز ساخته می شوند که از جمله موادی که در ساخت استخر استفاده می شود:

۱)استخرهای چوبی:

استخرها را می توان از انواع چوب بخصوص بخصوص چوب درخت های سکویا،سرو و ماهن ساخت.البته قبل از استفاده این استخرها حتما باید روکش و آب بندی شوند.

۲)استخرهای بتنی:

یکی از محبوب ترین مواد اولیه برای ساخت استخر بتن است.این استخرها به دلیل طول عمر بالا،مقاومت در برابر تنش های محیطی و مکانیکی،آنتی باکتریال و ضد جلبک بودن در تمام کشورها و نقاط ساخته می شوند.

۳)استخر فایبرگلاس:

در ساخت استخر های زیبا از یک پوسته فایبرگلاس برای ساخت استفاده می شود.این استخرها را با توجه به ویژگی ها و شرایط ساخت و البته سلیقه طراح می توان به شکل یک پارچه و یا قالب های مجزا ساخت.

۴)استخر وینیلی:

در اوایل ساخت استخر وینیلی از بلوک و بتن برای دیواره ها و شن برای کف استفاده می کرند و سپی یک لایه وینیلی روی آن ها کشیده می شد. اما در مدل های سبک تر و بهتر جدیدا به جای بتن و بلوک از فلز و پلیمر استفاده می شود.

بیشتر بدانید:

ساخت ویلا ها

گیاهان در طراحی